С помощью этого калькулятора калорий, Вы можете расчитать суточную норму потребления калорий для себя. Просто введите свой пол, вес, рост, возраст, выберите степень физической активности, и программа расчитает Вашу суточную норму потребления калорий, а также даст рекомендации для потери или набора веса.

Масса тела:
кг
Рост:
см
Возраст:
лет
Пол:
Активность:


Полезная статья: Как считать калории?

Данный калькулятор калорий использует формулу, разработанную доктором медицинских наук Миффлином совместно с доктором Сан Жеором. В 2005 году Американская Ассоциация Диетологов опубликовала сравнительное исселдование формул для расчета суточной потребности в калориях. Формула Миффлина-Сан Жеора была признана наиболее правильно описывающий физиологические процессы организма.