Конечно же, есть! Только не все подряд, а полезные и безопасные для фигуры продукты! Такие существуют!

Большинство диет строго настрого запрещает есть после 6 и перед сном. Но иногда так хочется, чего-нибудь съесть, желательно без вреда для фигуры. Предлагаем следующие варианты.

Вареные овощи

Самый лучший вариант - вареная морковка и свекла. Ты можешь натереть их на терке или порезать кусочками.

Баклажанная икра

Есть ее можно в любых количествах. Главное - без хлеба.

Грибы

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками - печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза

Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но максимум - несколько ложек. Еще её можно поджарить на оливковом масле (масла - только пару капель).

Кефир, нежирный йогурт

Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство утоления голода гарантировано.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые "продукты с отрицательной калорийностью". Проще говоря, это продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Такими продуктами являются шпинат и капуста. Также трудно перевариваемыми считаются огурцы, помидоры, яблоки - в общем все то, что содержит много клетчатки.