Что можно есть?

Можно есть только ананасы и пить ананасовый сок. В день нужно съедать где-то два больших свежих ананаса. Консервированные ананасы есть не рекомендуется, так как в них обычно добавляют много сахара.

Что обещают?

Ферменты, содержащиеся в ананасе, разрушают жиры и способствуют уменьшению веса.

Что даёт эта диета на самом деле?

Большая часть ферментов ананаса разрушается желудочным соком. Поэтому утверждение о том, что ананасы помогают сжечь жир, - миф.

Плюсы: очень простая в осуществлении диета.

Минусы: эта диета не подходит тем, кто хочет надолго сохранить нормальный вес.

Автор статьи: команда http://skolkokalorii.ru

Копирование статьи запрещено.