В 100 г варёной курицы (без кожи) 135 ккал.


Сколько грамм?   Ответ
Грамм     Ккал




Если же брать наиболее жирные части курицы, например, мясо с кожей, то питательная ценность будет составлять уже 195 ккал на 100 г.

Если вы жарите курицу, то не забудьте добавить калорийность масла, на котором вы жарите.

Калорийность курицы-гриль составляет 96 ккал на 100 г за счёт того, что во время приготовления большая часть жира вытапливается.

Питательная ценность копченой курицы достаточно высока – 262 Ккал на 100 г.


Куриное мясо отлично подходит для диет, даже самых строгих. Более половины жира содержится в коже, поэтому лучше всего удалять ее во время приготовления пищи.